ShapeUpDojo Web Site
2014発表会 皆様のおかげで！ 大成功 でした！！ 去年より来場者も増え お客様からも「とても楽しかった」とのお声を頂きとてもありがたかったです★
発表会は何かしら来年へのモチベーションややる気など刺激を受けます。また会員様同士のコミュニケーションや、外部からの方へのPR といろんな意義がございます。 これを機に。今後ともますますSHAPE UP DOJOをよろしくおねがいいたします★
ちなみにこのHP のTOP画面左下のYOU TUBEのバナーより 発表会の動画もご覧になれます★ 良かったらお時間が合わず参加出来なっかった方も臨場感を味わってみてください★
去年の１０月から継続している 毎週土曜日の格闘技サークルですが、参加メンバー不足にともないレッスン枠での活動を７月より一時お休みさせていただきます。 なお格闘技魂はバリバリですのでスタジオが空いているタイミングで活動していく所存です★
お問い合わせはインフォメーションにどんどん書き込んでくださいませ★
皆さんお元気ですか？？
GWはいかがお過ごしになられましたか？？
スージーは鹿児島いって美味しいものをガッツリ！ 飲み会でドップリ！
というわけで、ちょっぴりお腹周りがタップンしてきた今日この頃です！！
さぁ意外と皆様他人事ではないのでは？？ もうすっかり薄着の季節！夏も目前！！
毎年夏になって水着を買う時「なんでもっと速く気づかなかったのだろう・・・いや気づいていたのに・・・ううぅ」
と、お腹周りの脂肪を後悔の念でみつめていませんか？？
というわけで、そんな女性の後悔を少しでも少なくする為にDOJOのスタッフえみちゃんが立ち上がりました！
（自身も最近体重が落ちないとの事で笑）
その名も「SUD女子RUN部！！」
この部は女子限定で、目的はあくまで脂肪燃焼の為の有酸素運動！
もちろんウォームアップとエクササイズを行い糖分を消費させて有酸素に望むので脂肪燃焼効果を促進！
毎週金曜日 ２１：３０〜 （HIP HOPサークル終わった直後にスタート）
女性ならどなたでも参加OK 外部の方でも参加OK グランド会員の方は参加費無料 ビジター会員の方は￥５００ 外部参加の方は￥１０００
（ビジター 外部参加の方にはドリンクサービス 更衣室 シャワールーム ドレッサールーム ロッカー有り）
都会のお姉様みたく カワイイランニングウェアーで キメましょう！！
今年の夏はこれできまり！！
皆様のご参加おまちしております★
４月から復活いたしました酒井先生の「SHAPE UP DANCE」
とても大好評！！
衛藤さんもノリノリ！！
新しいスタッフも２名加わり新体制のもとまた前に動き始めました！！
お昼に保育園でのダンス指導や、フタッフの研修などうれしい
忙しさが続きますが、今後ともパワーアップいたしますのでどうぞ
よろしくお願いいたします！
２０１４ スタジオタイムスケジュールを更新いたしました！！ 午前にはスージーの「SHAPE UP LESSON」の初心者番
「SU-JI EASY CLASS」チカ先生の「ZUMBA GOLD」こちらも夜人気のクラスの初心者番！！ これからSHAPE UP をスタート
される方にオススメのレッスンとなっております！！
また、夜のクラスには大好評でした酒井先生の「SHAPE UP DANCE」のレッスンが復活！！レッスンの気になる曜日や時間帯は
ぜひHP内の『lesson time スケジュール」よりご確認ください！！
2014年もあけまして 何となくお客様まばらでしたが今日は 大山選手のパーソナル サッカーチームのトレーニング 痩せたい
グループに新しい仲間参加！ユウタロウ君ご入会ありがとうございます！！そして一日でも長く今日のモチベーションを維持できる
よう応援させてくださいね★
また今日はチカ先生の今年初のZUNBAでした★ ２０１４年のSHAPE UP！いよいよみなさん本格始動！そして私も本格指導！！
なんちって笑
２０１４ あけましておめでとうございます 😆
年末にｄｏｊｏの大掃除、それから自宅の大掃除 :mrgreen:とても疲れましたが、今年の正月はとてもスッキリむかえられております。
昨年は本当に皆様に助けて頂き感謝しております。 そして今年は去年スタートしたものの継続と発展がキーワードです。 🙄
４月の年度スタートにむけてレッスン時間の変更や新レッスンのスタートなども現在思案中ですのでどうぞお楽しみに！！
また野球サークル Danceサークルに加え、今年はRunサークルを再結成していくつもりです。今年DOJOのみんなで青太走るぞー
新年スタートは６日の月曜からです★よろしくお願いいたします★ なおスタジオレンタルはご相談でお貸しできますので
ご遠慮なく連絡くださいね★
皆様発表会お疲れさまでした 😆
さて今年も早いものであと１週間で新しい年になります。
今年はじめに立てた目標みなさんは達成できましたか？ 僕はまあ８０点といったところでしょうか 😳
というわけで、来年も更にパワーアップして指導にあたらせて頂きます★
年内の営業は今週の２８日土曜日までです 😛
年明け最初の営業は６日月曜日からとなっております。
年末年始は何かと飲み食べがかさむ時期です 皆様くれぐれも・・・といいたい所ですが、正月ぐらいはのんびり
好きなもの食べてください 8-)そして来年また１年間しっかりSHAPE UPに勤しみましょう！！
みなさま！おまたせいたしました！！ 先日の発表会はおかげさまで大成功！！参加されたみなさん「今年は今までで一番よかった」
とお褒めのお言葉をいただきました！！ ステージに立った皆様も普段DOJOで培った努力の一端がみなさんの前で何らかの形で披露
できた事に感動を憶えて頂いたようで、何事にも代え難いトレーニングの必須要素「継続性」への転換につながってゆく手応えを感じ
ております☆ 小さなジムと小さなスタジオだからこそ皆様と密におつき合えるこの環境に誇りをもち、今後の指導に殉じていきたい
と思っております☆ というわけで、今回のステージでのパフォーマンスをyoutube にアップいたしましたのでぜひご覧下さい☆
ｔｏｐページ左から入れます 😆
