• レンタルスタジオ

    ご利用希望の方は、電話にてご予約下さい。【連絡先】10:00〜23:00 0985−54-7253その他の時間は 080-5080-9038   【利用料金 一覧】 個人練習(3名まで)60分 500円90分 … [Continue Reading]

    レンタルスタジオ
  • 3ヶ月ダイエット会員(ビフォア アフター)

    「スタイルが良くなりたい」「健康の為にも痩せたい!」という方へ最適なコース「3ヶ月ダイエット会員」 百聞は一見に如かず!なので、会員様の成果をご覧ください! SHAPE UP DOJO代表 中筋清人 「代表自ら、指導者と… [Continue Reading]

    3ヶ月ダイエット会員(ビフォア アフター)
  • Kids multi sports class

       保育士・幼稚園教諭2種免許を有するオーナーのスージーが、長年に渡って考えだした幼児・学童のスポーツ教室がついに2013年8月にスタートしました!!   その名も「Kids multi sports  class」 … [Continue Reading]

    Kids multi sports class
  • 夜のコース(17:00 ~ 23:00)

    平成19年11月のDOJOプレオープン時より変わらず営業させて頂いている夜のコース 夕方18:00〜23:00(最終チェックインは22:00まで) やせる為の運動=有酸素運動 やせやすいカラダを作るための運動=エクササイ… [Continue Reading]

    夜のコース(17:00 ~ 23:00)
  • 昼のコース(10:00 ~ 17:00)

    2012年4月からお昼の営業が再スタート! お昼のdojoは忙しい主婦層や、定年退職したシルバー世代をターゲットに、それぞれのニーズにあったスタジオスクールを設定  女性に人気のズンバやバレトン オーナーのスージーがプロ… [Continue Reading]

    昼のコース(10:00 ~ 17:00)

新レッスンが追加じゃぞぃ!!

ジャズ バヤシ

おおおぉー!ついにDOJOにもピチピチギャルがぁー! ん!?いやいや!ちがうぞぃ!この美女はわがSHAPE UP DOJOで6月よりレッスンしてくれる桐林先生じゃぞぃ!

ジャズダンスが専門じゃが、フィットネスインストラクターとしての勉強や講習を兼ねて、Wow’D フィットネスクラブで現在若手インストラクターのホープとして頑張っておるそうじゃ(*´ー`*)ノ

 

にしても、ステキなプロポーションじゃのぅ😘 筋肉仙人もついついダンベルプレスの回数が上がってしまうぞぃ!!

というわけで鼻血出そうな筋肉仙人に代わり、代表のスージーがここからはお送りいたしマッスル!

6月より

毎週水曜日 夜20:30〜 45分
ワウディで活躍してらっしゃる 先ほどご紹介した桐林先生による ジャズクラスです(*´ー`*)ノ

ダンサーのようなしなやかでハリのあるボディを目指しましょう(^O^)
踊れる踊れない関係なく、楽しみながら 汗を流しましょうね(*´ー`*)ノ

今後もバンバン新レッスン追加されます(^O^) お楽しみに〜!