• レンタルスタジオ

    ご利用希望の方は、電話にてご予約下さい。【連絡先】10:00〜23:00 0985−54-7253その他の時間は 080-5080-9038   【利用料金 一覧】 個人練習(3名まで)60分 500円90分 … [Continue Reading]

    レンタルスタジオ
  • 3ヶ月ダイエット会員(ビフォア アフター)

    「スタイルが良くなりたい」「健康の為にも痩せたい!」という方へ最適なコース「3ヶ月ダイエット会員」 百聞は一見に如かず!なので、会員様の成果をご覧ください! SHAPE UP DOJO代表 中筋清人 「代表自ら、指導者と… [Continue Reading]

    3ヶ月ダイエット会員(ビフォア アフター)
  • Kids multi sports class

       保育士・幼稚園教諭2種免許を有するオーナーのスージーが、長年に渡って考えだした幼児・学童のスポーツ教室がついに2013年8月にスタートしました!!   その名も「Kids multi sports  class」 … [Continue Reading]

    Kids multi sports class
  • 夜のコース(17:00 ~ 23:00)

    平成19年11月のDOJOプレオープン時より変わらず営業させて頂いている夜のコース 夕方18:00〜23:00(最終チェックインは22:00まで) やせる為の運動=有酸素運動 やせやすいカラダを作るための運動=エクササイ… [Continue Reading]

    夜のコース(17:00 ~ 23:00)
  • 昼のコース(10:00 ~ 17:00)

    2012年4月からお昼の営業が再スタート! お昼のdojoは忙しい主婦層や、定年退職したシルバー世代をターゲットに、それぞれのニーズにあったスタジオスクールを設定  女性に人気のズンバやバレトン オーナーのスージーがプロ… [Continue Reading]

    昼のコース(10:00 ~ 17:00)

3ヶ月ダイエット会員(ビフォア アフター)

「スタイルが良くなりたい」「健康の為にも痩せたい!」という方へ最適なコース「3ヶ月ダイエット会員」
百聞は一見に如かず!なので、会員様の成果をご覧ください!

SHAPE UP DOJO代表 中筋清人
「代表自ら、指導者として恥ずかしくないよう また フルマラソン完走の為に絞り込みました^o^
徹底した糖質制限 と 基礎代謝力アップの必修メニュー ラントレーニング 関節可動域の保持 体幹トレーニング これらをバランスよく合わせて 絞り込みました^o^ 一緒に魅せる身体を目指しましょう!」

男性 Kさん
3か月で25k減量に成功!
「スージーさんのおかげで、毎日の生活がとても楽になり、人生が楽しくなりました!」

ダイエット開始前
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ダイエット開始3ヶ月後
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女性 Eさん
6か月で13kg減量!現在進行中!
「今までいろんなダイエット方法を試してきましたが長続きしたことがありませんでした。スージーさんの指導は厳しいですが、ダイエットとは簡単なものではないと良くわかりました。もっと痩せて、また写真をアップしたいとおもいます。」
ダイエット開始前 ダイエット開始3ヶ月後 ダイエット開始6ヶ月後
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