• レンタルスタジオ

    ご利用希望の方は、電話にてご予約下さい。【連絡先】10:00〜23:00 0985−54-7253その他の時間は 080-5080-9038   【利用料金 一覧】 個人練習(3名まで)60分 500円90分 … [Continue Reading]

    レンタルスタジオ
  • 3ヶ月ダイエット会員(ビフォア アフター)

    「スタイルが良くなりたい」「健康の為にも痩せたい!」という方へ最適なコース「3ヶ月ダイエット会員」 百聞は一見に如かず!なので、会員様の成果をご覧ください! SHAPE UP DOJO代表 中筋清人 「代表自ら、指導者と… [Continue Reading]

    3ヶ月ダイエット会員(ビフォア アフター)
  • Kids multi sports class

       保育士・幼稚園教諭2種免許を有するオーナーのスージーが、長年に渡って考えだした幼児・学童のスポーツ教室がついに2013年8月にスタートしました!!   その名も「Kids multi sports  class」 … [Continue Reading]

    Kids multi sports class
  • 夜のコース(17:00 ~ 23:00)

    平成19年11月のDOJOプレオープン時より変わらず営業させて頂いている夜のコース 夕方18:00〜23:00(最終チェックインは22:00まで) やせる為の運動=有酸素運動 やせやすいカラダを作るための運動=エクササイ… [Continue Reading]

    夜のコース(17:00 ~ 23:00)
  • 昼のコース(10:00 ~ 17:00)

    2012年4月からお昼の営業が再スタート! お昼のdojoは忙しい主婦層や、定年退職したシルバー世代をターゲットに、それぞれのニーズにあったスタジオスクールを設定  女性に人気のズンバやバレトン オーナーのスージーがプロ… [Continue Reading]

    昼のコース(10:00 ~ 17:00)

Archives for 5月 2014

女子RUN部スタート!!

女子RUN部 その1

皆さんお元気ですか??

GWはいかがお過ごしになられましたか??

スージーは鹿児島いって美味しいものをガッツリ! 飲み会でドップリ!

というわけで、ちょっぴりお腹周りがタップンしてきた今日この頃です!!

 

さぁ意外と皆様他人事ではないのでは?? もうすっかり薄着の季節!夏も目前!!

毎年夏になって水着を買う時「なんでもっと速く気づかなかったのだろう・・・いや気づいていたのに・・・ううぅ」

と、お腹周りの脂肪を後悔の念でみつめていませんか??

というわけで、そんな女性の後悔を少しでも少なくする為にDOJOのスタッフえみちゃんが立ち上がりました!

(自身も最近体重が落ちないとの事で笑)

その名も「SUD女子RUN部!!」

この部は女子限定で、目的はあくまで脂肪燃焼の為の有酸素運動!

もちろんウォームアップとエクササイズを行い糖分を消費させて有酸素に望むので脂肪燃焼効果を促進!

毎週金曜日 21:30〜 (HIP HOPサークル終わった直後にスタート)

女性ならどなたでも参加OK 外部の方でも参加OK  グランド会員の方は参加費無料 ビジター会員の方は¥500 外部参加の方は¥1000

(ビジター 外部参加の方にはドリンクサービス 更衣室 シャワールーム ドレッサールーム ロッカー有り)

都会のお姉様みたく カワイイランニングウェアーで キメましょう!!

今年の夏はこれできまり!!

皆様のご参加おまちしております★